【最新】腹筋女子のインスタ画像集!!モデルや芸能人の腹筋を目指せ!!

峰不二子量産塾へようこそ!今回は、綺麗で美しくなりたい女性必見!

「腹筋女子のインスタ画像」をご紹介したいと思います!

最近ではInstagramなどのSNSで自分の腹筋を投稿し、「#腹筋女子」なんてハッシュタグが流行っていますよね♪

 

綺麗な腹筋を見つけては「私もこんな腹筋になりたい!」とスクリーンショットを撮って待ち受けに……なんて子も多いのではないでしょうか?

私も実際、たくさんの腹筋女子の画像をスクリーンショットしたり、待ち受けにしたりしています。

きっとそんな「腹筋女子仲間」は多いはず!

 

そこで、スクショ必須の2020年最新「腹筋女子」のインスタ画像をたくさん紹介したいと思います♪

あなたの目指す腹筋もきっとこの中にあるはず!

ぜひ待ち受けにして「今日も頑張ろう!」と頑張る気力にしてみてくださいね♪

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【モデル・芸能人】腹筋女子のインスタ画像集【10選】

塾長
こんにちわ!峰不二子量産塾塾長です♪今回は、女性が憧れる腹筋女子のインスタ画像をたくさん紹介していきます♪
不二子ちゃん
は〜い、不二子よん♪私も腹筋女子憧れちゃうわ!
塾長
腹筋女子、かっこいいわよね〜♪私もしっかり腹筋女子にならなくちゃ!
不二子ちゃん
塾長頑張って〜♪「リアル峰不二子」のような素敵な美BODYを持った女性はいるかしらね♪
塾長
リアル峰不二子探しね♪じゃあさっそく探しにいきましょ〜!
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モデル:中村アン(161cm/45kg)

塾長
まず1人目は、腹筋女子の原点でもある「中村アン」さんね♪中村アンさんが腹筋女子の始まりとも言われているわよ!

 

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YY LIFE^^さん(@peko_peko_desu)がシェアした投稿

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塾長
この腹筋、素敵ね〜♪さすが腹筋女子の第一人者とも言える存在!私でも惚れ惚れしちゃうわね♪
不二子ちゃん
ちなみに中村アンさんの体脂肪は9.9%って噂よ♪9.9.%なんてすごすぎるわね!

 

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中村 アンさん(@cocoannne)がシェアした投稿

引用 Instagram

不二子ちゃん
スポーツウェアがほんと似合うわね〜♪

 

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mis@さん(@apple_dietgram)がシェアした投稿

引用 Instagram

塾長
ん〜とってもセクシー♪

 

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中村 アンさん(@cocoannne)がシェアした投稿

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不二子ちゃん
下着もお肉が乗ってたらこんなに綺麗に着こなせないわよね♪腹筋はしっかり鍛えなくちゃね!
Profile

  • 中村アン
  • 1987年9月17日生まれ
  • 32歳
  • 身長161cm/体重45kg/体脂肪9.9%
  • B82cm-W60cm-H86cm
  • Instagram:cocoannne

モデル:ダレノガレ明美(164cm/44.8kg)

塾長
続いては私も大好き!なダレノガレ明美さん♪

 

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ダレノガレ 明美さん(@darenogare.akemi)がシェアした投稿

引用 Instagram

不二子ちゃん
ダレノガレ明美さんは女性からの支持率が高いわよね〜♪私も大好きよ〜!
塾長
ダレノガレ明美さんはRIZAPで肉体改造したことでも話題になったわよね!

 

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ダレノガレ 明美さん(@darenogare.akemi)がシェアした投稿

引用 Instagram

不二子ちゃん
これはトレーニングに行った時の投稿ね♪ヘルシーなお腹が素敵ね〜!

 

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ダレノガレ 明美さん(@darenogare.akemi)がシェアした投稿

引用 Instagram

塾長
そしてこれがRIZAPのbefore afterの写真!RIZAPのすごさがわかるわね〜♪
不二子ちゃん
私もRIZAPに通っちゃおうかしら!最近RIZAPから出たサプリメントもあるわよね!
塾長
そうそう!RAIZAPサプリ効果ありそうよね♪
不二子ちゃん
油っこいものとか甘いものが好きな人も、ダイエット対策はRIZAPサプリでバッチリね♪
Profile

  • ダレノガレ明美
  • 1990年7月16日生まれ
  • 29歳
  • 身長164cm/体重44.8kg(RIZAP後)
  • B83cm-W54cm-H86cm
  • Instagram:darenogare.akemi

モデル・トレーナー:AYA [小山内あや](175cm/56kg)

塾長
続いてはクロスフィットネストレーナーのAYAさんね♪

 

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不二子ちゃん
すっごーい!腹筋バキバキね〜♪さすがクロスフィットネストレーナー!
塾長
すごいわよね!ここまでの腹筋はちょっとやそっとじゃできないわ!

 

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不二子ちゃん
AYAトレーナーといえば、AYAトレっていう本もたくさん出してるわよね!
塾長
そうそう♪こんなに腹筋バキバキな人が書いた本なら信ぴょう性も高いわよね〜♪
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不二子ちゃん
これが有名な本よね♪腹筋をしっかり割りたい人は1冊持っておくといいわよ!目指したい体型の人の生活習慣やトレーニングを真似するのが、その人のBODYに近づける一番の近道♪

 

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Aya_Official(@aya_fitness)がシェアした投稿

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塾長
こんな綺麗な腹筋になったら、お腹出して歩きたくなっちゃうわね〜♪
不二子ちゃん
こんなスタイルよくなっちゃったら自信もつくわね〜♪ちなみに、女性がダイエットするメリットについてまとめた記事もあるからここもチェックしてね!

 

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塾長
AYAトレーナーはサプリメントやプロテインなんかもプロデュースしてるみたい♪サプリメントは、「ママ活サプリ」として天然由来成分を100%使用したこだわりあるサプリ!
AYA’sビタミン アヤズ クロスフィットトレーナー AYAが作った27種類のビタミン&ミネラルサプリ AYA’S HEART&BEAUTY MULTI VITAMIN&MINERAL
AYA'sビタミン
不二子ちゃん
腹筋女子に欠かせないAYAトレーナー監修の「ソイプロテイン」も要チェックよ〜♪
Profile

  • AYA(小山内あや)
  • 1984年生まれ
  • 35歳
  • 身長175cm/体重56kg/体脂肪13%
  • B84cm-W60cm-H88
  • Instagram:aya_fitness

モデル:ゆんころ [小原優香] (163cm/43kg)

塾長
続いてはモデルのゆんころちゃんね♪

 

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不二子ちゃん
やーん♪腹筋も足も素敵〜!
塾長
JELLYや姉agehaなどのモデル経験もあり、若い女の子に支持率の高いゆんころちゃん!今はフィットネスモデルとして自分のブランドをプロデュース♪かっこいいわ〜!
不二子ちゃん
しかもゆんころちゃんといえば、サマースタイルアワードで準優勝したり、WBC FITNESSで優勝したり、ほんとすごいわよね〜♪

 

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ゆんころさん(@yunkoro519)がシェアした投稿

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塾長
こんなに可愛くてスタイルがいいなんて反則よね〜!

 

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不二子ちゃん
うーん、海が似合うわね〜!

 

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塾長
海外に旅行へ行っても必ずジムへ行くというゆんころちゃん!ストイック〜♪このゆんころちゃんが着ているウェアも、ゆんころちゃんがプロデュースしている「IRAL」のもの!女子力上がるウェアが揃ってるわよ〜☆
Profile

  • ゆんころ(小原優香)
  • 1990年5月19日生まれ
  • 30歳
  • 身長163cm/体重43kg/体脂肪15%
  • B75cm-W59cm-H82cm
  • Instagram:yunkoro519

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モデル:みちょぱ [池田美優] (166cm/45kg)

不二子ちゃん
続いては、カリスマモデル四天王の一人ともいわれるみちょぱちゃんね♪

 

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みちょぱ(池田美優)さん(@michopa1030)がシェアした投稿

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塾長
すごい綺麗なお腹してるわね〜♪これは憧れる女の子がいっぱいいるんじゃないかしら!
不二子ちゃん
ほんと!腹筋だけじゃなくて足とかうしろ姿も惚れ惚れしちゃうわね〜♪

 

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みちょぱ(池田美優)さん(@michopa1030)がシェアした投稿

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塾長
しかも、最近ダイエットに成功したってニュースにもなってたわよね♪すごいお腹の縦ラインが素敵だわ〜!
不二子ちゃん
これがみちょぱちゃんのベスト体重らしいわ!みちょぱちゃんもすごくストイックなのね〜♪

 

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塾長
腹筋が綺麗だと、ふとしたショットでもカッコよく写るわね〜♪腹筋って本当に大事!

 

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みちょぱ(池田美優)さん(@michopa1030)がシェアした投稿

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不二子ちゃん
そしてやっぱり海が似合う〜♪私もこんな腹筋になりたいわ〜♪
Profile

  • みちょぱ(池田美優)
  • 1998年10月30日生まれ
  • 20歳
  • 身長166cm/体重45kg
  • B71cm-W54cm-H86cm
  • Instagram:michopa1030

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モデル:藤田ニコル(167cm/47kg)

塾長
みちょぱちゃんと同じく、カリスマモデル四天王の一人の藤田ニコルちゃん♪

 

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不二子ちゃん
東京ガールズコレクションのニコルちゃん!とっても綺麗だったわね〜♪

 

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塾長
この動画なんてとっても素敵よね!なんだか昔のニコルちゃんと別人みたい!
不二子ちゃん
今では体脂肪が一桁って話題なのよね〜♪
塾長
そうそう!すごくトレーニング頑張ってるみたい!すごいわよね〜♪

 

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塾長
ん〜!スポーツウェアがとっても似合うわ♪
不二子ちゃん
腹筋が綺麗だと本当に人って変わるわよね!
塾長
そうそう!最近すっごく大人っぽくなったものね〜♪

 

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不二子ちゃん
しっかりくびれがあって、水着がとっても似合うわね♪
塾長
ヘルシーね〜♪みんなを見てたら私もジムに通いたくなってきちゃったわ!
Profile

  • 藤田ニコル
  • 1998年2月20日生まれ
  • 22歳
  • 身長167cm/体重47kg/体脂肪9.6%
  • B78cm-W58cm-H85cm
  • Instagram:2525nicole2

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元AKB48:秋元才加(166cm/59kg)

塾長
続いては、元AKB48の秋元才加さんよ〜♪

 

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不二子ちゃん
秋元才加さんはAKB時代から腹筋がすごいって話題になってたけど、今でも本当に素敵な腹筋してるわね〜♪
塾長
アイドル時代から身長も高くてスタイル抜群で一段と輝いていたわよね!
不二子ちゃん
「スポーツウェアを着ている自分が一番好き」なんですって。この言葉からもとてもストイックさを感じるわ〜♪

 

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塾長
お腹も素敵だけど、背中もすごいわよね!無駄なお肉がなくてさすがとしかいえないわ〜♪

 

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不二子ちゃん
ヘルシーなお腹!とっても素敵だわ〜♪

 

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塾長
健康的な身体でもうパーフェクトよね♪この写真もトレーナーみたいで、フィットネストレーナーをしてても変じゃないわね。
不二子ちゃん
んーかっこいい〜♪自然体なところがまたGOODね!
Profile

  • 秋元才加
  • 1988年7月26日生まれ
  • 32歳
  • 身長166cm/体重59kg/体脂肪14%
  • B84cm-W60cm-H86cm
  • Instagram:areasayaka

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女優:紗栄子(157cm/43kg)

塾長
そして、女優・タレント・ママと大活躍の紗栄子さん!お子さんがいるのにも関わらずこの美BODYは本当に素敵ですよね♪

 

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不二子ちゃん
このチラリと見える腹筋。お子さんのいるママの体型とは思えないわね〜!かっこいい〜♪

 

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塾長
腹筋だけじゃなく、足もほっそーい!産後に20kgの減量に成功したんだって♪本当かっこいいママだわ〜!

 

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不二子ちゃん
忙しい中、週に2回のジムに通う紗栄子さん!スタイルを保つ秘訣ね♪
Profile

  • 紗栄子
  • 1986年11月16日
  • 32歳
  • 身長157cm/体重43kg
  • B80cm-W56cm-H82cm
  • Instagram:saekoofficial

グラビアアイドル:熊田曜子(164cm/49.5kg)

不二子ちゃん
グラビアアイドルの熊田曜子さんもすごいわよね〜♪

 

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塾長
熊田曜子さんはジムなし・エステなし・ダイエットサプリなしの適度なボディメイクを心がけているそうよ♪それでいてこの体型は素晴らしい努力よね!
不二子ちゃん
しかもお子さんが3人いてこの体型!産後太りなんていってられないわね!

 

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塾長
すごく健康的な身体♪かっこいいわね〜!

 

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不二子ちゃん
撮影現場でもすごい素敵な腹筋を披露してるわね!素敵〜♪
Profile

  • 熊田曜子
  • 1982年5月13日
  • 38歳
  • 身長165cm/体重49.5kg/体脂肪16.9%
  • B92cm-W56cm-H84cm
  • Instagram:kumadayoko

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モデル:道端アンジェリカ(175cm)

塾長
そして最後はモデルの道端アンジェリカさん♪一人のお子さんを産んだ後も、素敵なスタイルを保っていますよね♪

 

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不二子ちゃん
すごーい!ヘルシーなお腹ね♪

 

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塾長
とてもヘルシーで自然体な体が素敵ね〜♪産後のママで目指す人はとても多いんじゃないかしら♪

 

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不二子ちゃん
産後とは思えない身体よね!アンジェリカさんといえば最近本を出したんじゃなかったかしら?
塾長
そうそう、ベビ活ね♪ママになったアンジェリカさんの子育てなどについて書かれているみたい!
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不二子ちゃん
子育て中のママさんはこれもチェックしないとね♪
Profile

  • 道端アンジェリカ
  • 1985年12月5日生まれ
  • 33歳
  • 身長175cm
  • B86cm-W60cm-H88cm
  • Instagram:angelica_michibata

不二子ちゃん
腹筋女子、本当魅力的ね〜♪筋トレ方法をまとめている記事もあるので、ぜひチェックしてくださいね♪

モデルの腹筋を待ち受けにしてモチベーションを上げていこう!

  • 腹筋女子10人をピックアップ!
  • カリスマモデル四天王のうち2人が腹筋女子!
  • 子どもがいても美しい腹筋は作れる!

今回は、腹筋女子が憧れる美しい腹筋を持った女性を10人ご紹介しました!あなたの好みの腹筋は見つかりましたか?私もこの記事を作っていて、早速ジムに通おうか悩んでしまいました(笑)

腹筋が変わるとあなたの人生もあなたの顔も変わります!ぜひあなたも、腹筋女子の仲間入りをして人生を謳歌してみませんか?

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ABOUTこの記事をかいた人

松岡礼奈(れなまる)

2020年4月よりシングルマザーになったれなまること松岡礼奈です♪私は美容プロのライターとして生計を立て、他にも犬服のハンドメイド作家として活動中!2020年7月よりこの峰不二子量産塾を再始動!2020年7月からのテーマは「愛」です♡読者の皆様に愛のある記事を届けられるように精進してまいります♪よろしくお願いいたします♡今後はベストセラー作家、実業家も視野に入れ活動していきます♪